Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 125,72g | Carb: 146,58g.
Colazione: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Leite Semi Desnatado, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Ovo. Pranzo: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Lasaroli Queijo Mussarela , Polenghi Cream Cheese Light, Quero Milho Verde em Conserva, Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Frimesa Doce de Leite, Banana, Thabrulai Pão Zero Açúcar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabiaraujo19
|