Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 86,06g | Carb: 80,95g.
Colazione: Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Pranzo: Legumes Cozidos, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Lula, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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