Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1123 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 75,90g | Carb: 104,37g.
Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Chicória, Carioca Feijão Cozido. Cena: Couve Refogada, Frimesa Panceta, MID Suco Mid, Kefir de Leite. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardnaxele
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