Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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729 kcal
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Gras: 22,25g | Prot: 66,28g | Carb: 78,59g.
Colazione: Integralmedica Barra de Proteína. Pranzo: Arroz de Couve Flor, Sadia Frango em Cubos. Cena: Probiótica Barra de Proteína. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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