Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1032 kcal
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Gras: 77,04g | Prot: 63,04g | Carb: 22,57g.
Colazione: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Seara Peito de Frango Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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