Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2014
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
963 kcal
|
Gras: 24,82g | Prot: 78,66g | Carb: 110,39g.
Colazione: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Espresso Brewed) , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Granulated Sugar , Hellmann's Light Mayonnaise. Pranzo: Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: natures own 100% whole wheat thin bagel slices. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dmgarcia13
|