Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 187,82g | Carb: 146,65g.
Colazione: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Stoked Oats Stone Age Oats. Pranzo: Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower. Cena: Mashed Potato, No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Whole Artichoke Hearts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Egg, Apples . Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di StomachMonkeys
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