Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 35,53g | Prot: 70,72g | Carb: 123,29g.
Colazione: Thee, BIAmed Bianorm. Pranzo: BIAmed Reep, Thee. Cena: BIAmed Bianorm, Thee. Snacks/Altro: Thee, BIAmed Reep, Koffie, BIAmed Bianorm, Gemberthee. Di più...
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4133 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora e 5 minuti, Lavoro - 8 ore, Apple Health - 14 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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