Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 43,41g | Prot: 84,65g | Carb: 128,53g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебец, Ичалка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Верное Средство Семена Белого Льна, Спагетти. Pranzo: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Яблоко Зеленое, Холодец, SPAR Каша Гречневая Отварная, Верное Средство Семена Белого Льна, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Cena: Окское Желток , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окское Яичный Белок, Лито Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Altro: Asal Чернослив, Огурец (с Кожурой), Ичалка Сыр Российский. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|