Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 87,13g | Prot: 67,48g | Carb: 106,36g.
Colazione: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Grow Food Вок с Курицей и Креветками в Кисло-Сладком Соусе, Сырный Блин, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Своя Компания Пюре из Брокколи , Кальмары в Сметане. Cena: Тирамису ПП, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски, Своя Компания Пюре из Брокколи , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Пир Салат Харбин, Дари Вкус Торт Сметанный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Винегрет , Табрис Оладьи из Куриной Печени. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nevesoma1987
|