Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 52,54g | Prot: 59,96g | Carb: 147,87g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пятерочка Сахар, SPAR Сырники Домашние. Pranzo: Славянка Лёвушка, Олейна Масло Растительное, Картофельное Пюре, Астория Соус Сметанный с Грибами , Олейна Масло Растительное , Кофемания Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Красный Лук, Котлеты из говядины Янв 23. Cena: Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Яйцо. Snacks/Altro: Нам Ням Блины с Курицей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|