Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 87,45g | Carb: 80,54g.
Colazione: Вязанка Колбаса Докторская, Романовский Сыр Фермерский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Pranzo: Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Cena: Романовский Сыр Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|