Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 56,12g | Prot: 111,89g | Carb: 124,24g.
Colazione: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Киш с красной рыбой и брокколи. Pranzo: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киш с красной рыбой и брокколи. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco White Choco, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|