Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 62,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 104,22g | Carb: 315,64g.
Colazione: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Golden Toast Dinkel Toast, Drachenfrucht, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Aldi Pommes Frites. Cena: Carat Salat Fix Garten Kräuter, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Grüne Paprika, REWE Bio Romana Salatherzen, TiP Kräuterbaguette. Snacks/Altro: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Seeberger Apfelringe, Zentis Marzipanbrote. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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