Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 76,16g | Prot: 110,80g | Carb: 136,51g.
Colazione: Dolce Gusto Café au Lait , Haferschleim, Erdbeeren. Pranzo: Hähnchenauflauf mit Pilzen und Brokkoli. Cena: Rispentomaten, Edeka Feta, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot, K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , Harry Eiweißbrot, K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , K-Classic Maasdamer, Ja! Streichgut , Harry Eiweißbrot. Snacks/Altro: Kohlrabi, Kaffee, Milch (Vollmilch), Dolce Gusto Café au Lait , Erdbeeren, Gurke (mit Schale). Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antje Hasche
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