Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 78,86g | Prot: 134,76g | Carb: 158,97g.
Colazione: SPAR Haferdrink Barista, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Помидоры Черри, Philadelphia Doppelrahmstufe, Авокадо, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9% Fett, Яйцо, Enjoy Free Gluten-Free Mehl-Mischung, Taste Of America Tortilla Wraps Vollkorn Complet Integrali. Pranzo: Clever Toastschinken, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Gouda, Яйцо, Milfina Magertopfen, MELNIZA Reinmenge. Cena: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Happy Harvest Walnusskerne, INTERSPAR Babyspinat, Клубника, Куриное Филе. Snacks/Altro: Haribo Goldbären , Eat Happy Mochi Mango, McDonald's Melange (Small), Ritter Sport Crunchy Mandel, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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