Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 52,03g | Carb: 140,71g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. Pranzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , So Good Chicken Karage, Nasi Putih. Cena: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Rumah Makan Sederhana Lontong, Soto Ayam. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di echalestari12
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