Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2451 kcal
|
Gras: 115,61g | Prot: 162,16g | Carb: 185,78g.
Colazione: Gross Hertz Витамин C, Solgar Омега 3-6-9, Эубикор Пшеничные Отруби , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо, Uni-Eagle Соус Шрирача , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Chikalab Миндаль в Молочном Шоколаде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Vegda Оливки Черные без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло. Cena: Помидоры, Окей Перец Желтый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Altro: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Киви. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|