Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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121,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 216,27g | Carb: 131,01g.
Colazione: Rosinenbrötchen, Yokebe Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. Pranzo: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate. Cena: ESN Micellar Casein - Chocolate, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Altro: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Orangen, Möhren. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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