Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 96,59g | Carb: 148,72g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Останкино Салями Итальянская, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо. Pranzo: Ленивые Голубцы, Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Cena: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Молоко (1% Обезжиренное) . Snacks/Altro: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Яблоко, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Банан, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|