Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 115,29g | Carb: 76,81g.
Colazione: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Салат Айсберг, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Myprotein Omega 3, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Cena: Макароны Отварные, Цветная Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Пава Пава Окорочок в Маринаде «Прованские Травы», Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|