Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 107,29g | Carb: 100,94g.
Colazione: Ceres Meses, Egg White, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Lawson Tahu Isi Goreng, Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking). Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chicken Breast, Sasa Saus Sambal, Boiled Egg, Egg White. Snacks/Altro: Soyjoy Danish Cheese. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dffadhiya
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