Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
86 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 59,24g | Prot: 65,85g | Carb: 109,61g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Рост Томаты Черри Медовые. Pranzo: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Cena: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dar_ya_darinahas
|