Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 33,71g | Prot: 72,07g | Carb: 176,30g.
Colazione: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Maçã, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. Snacks/Altro: CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Nespresso Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nestlé Nesfit Multicereais. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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