Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 86,02g | Prot: 131,90g | Carb: 101,58g.
Colazione: Тунец в Воде (Консервы), Сыр Голландский, Яичный Омлет, METRO Chef Беби Шпинат, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Pranzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь по-Корейски, Кускус (Вареный), Помидоры. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Арахисовая Паста, Amix Протеиновый Батончик Tigger. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vladimir1177
|