Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 45,62g | Carb: 190,83g.
Colazione: Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Золотой Петушок Лазанья Мясная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
|