Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3793 kcal
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Gras: 142,60g | Prot: 214,79g | Carb: 397,07g.
Colazione: Blue Bell Southern Peach Cobbler, lotus biscoff spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Pranzo: lotus biscoff spread, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Blue Bell Southern Peach Cobbler. Cena: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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