Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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106 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3943 kcal
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Gras: 161,94g | Prot: 206,52g | Carb: 346,64g.
Colazione: Argal Хамон, Авокадо, Сыр Российский, Булочка Зерновая, Dominos Пицца Ветчина и Грибы. Pranzo: Кофе, Капучино. Cena: Argal Хамон, Пиво, Dominos Пицца Ветчина и Грибы. Di più...
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3473 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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