Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 192,48g | Carb: 134,90g.
Colazione: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Peru, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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