Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
929 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 80,71g | Carb: 65,99g.
Colazione: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Pranzo: Ратимир Ребро Свиное, Реми Рис с Овощами. Cena: Мяско Голень Индейки в/К, Куриное Филе на Гриле, Салат из Пекинской Капусты. Di più...
|
|
2060 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 23 minuti, Riposare - 13 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataly0708
|