Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 62,54g | Carb: 144,70g.
Colazione: Coffee. Spuntino Mattutino: Maurice Lenell Christmas Cookies. Pranzo: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Harris Teeter Blueberries, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bananas . Cena: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Butter , Hannaford Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Ritz Crackers - Fresh Stack. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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