Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 84,93g | Prot: 133,73g | Carb: 221,60g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vita Meat Филе Куриное, Лента Авокадо, Агро-Альянс Греча Ядрица. Pranzo: Дружба Плавленный Сыр, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Окей Минтай Филе, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Бридер Хлеб 1 Сорт, Замороженная Вишня, Творог 5%, Jump Bio Протеиновая Конфета. Snacks/Altro: Победа Темный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ela_schulz
|