Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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281 kcal
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Gras: 7,35g | Prot: 30,82g | Carb: 19,68g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Telur Rebus. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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