Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
739 kcal
|
Gras: 30,51g | Prot: 75,47g | Carb: 39,04g.
Colazione: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Яичница, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Pranzo: Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kovikhova
|