Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 51,32g | Prot: 100,25g | Carb: 190,18g.
Colazione: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Ашан Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Крупа, Приготовленная Морковь. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Седьмой континент Хурма, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|