Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 41,78g | Prot: 44,33g | Carb: 92,40g.
Colazione: Aqua Air Mineral, Tempe Orek. Pranzo: Es Teh. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Air, Air, Aqua Air Mineral, Noera Collagen Drink, Kanzler Bakso Keju, Ayam Geprek. Snacks/Altro: Risol Mayo, Tahu Bulat. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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