Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 112,90g | Carb: 89,61g.
Colazione: Оливковое Масло, Mission Deli Лаваш Деревенский, Каждый День Сыр Сулугуни, Мичурино Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком. Pranzo: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Опята, Чай Несладкий, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже, Nina Farina Баггетсы с Прованскими Травами и Морской Солью. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Чизбургер. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zena81
|