Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 82,64g | Prot: 123,14g | Carb: 228,68g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Торес Вареники с Адыгейским Сыром. Cena: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Orion Чокопай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Яблоко, Bombbar Protein Cookies Cherry, Сахар, Чай с Лимоном, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|