Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 116,24g | Carb: 136,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Останкино Салями Итальянская, Брест Литовск Сыр Монастырский, Белый Хлеб, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Pranzo: Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: King Protein Яичный Протеин Пломбир, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|