Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 106,44g | Prot: 80,83g | Carb: 160,36g.
Colazione: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gutes Land Gouda, Harry Körner Balance Sandwich. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Alpenmark Maasdamer, P&W Burger Dressing, Gut & Günstig Sandwichtoast, Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Altro: Aldi American Style Cookies, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinaret
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