Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1078 kcal
|
Gras: 26,27g | Prot: 79,19g | Carb: 135,96g.
Colazione: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Пятерочка Чернослив, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле , Чай, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Авида Творог 5%. Di più...
|
|
3393 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|