Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 80,68g | Prot: 116,44g | Carb: 128,38g.
Colazione: Alpro Рисовое Молоко, Комо Сир Фета, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр с Орехами, Ветчина Индейки, Сильпо Багет Гречневый, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Вареное Яйцо. Cena: Сыр с Орехами, Свити, Pringles Чипсы Паприка, Ritter Sport Шоколад 73%, Оливковое Масло, Polmlek Сыр Гауда, Красный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр с Орехами, Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец, Соусе Терияки, Помидоры Черри. Snacks/Altro: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Кокосовое Молоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|