Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 43,62g | Prot: 95,59g | Carb: 132,66g.
Colazione: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Ovo, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Lasaroli Queijo Mussarela , Peito de Frango, Quero Milho Verde em Conserva. Snacks/Altro: Gin, Banana, Frimesa Doce de Leite, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Alpino Chocolate Dark 61%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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