Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 39,81g | Prot: 46,84g | Carb: 83,86g.
Colazione: Ameixas. Pranzo: Hortifruti Manga Tommy, Alface Americana, Moyashi Broto de Feijão , Cebolinha Verde, Costela Bovina, Milho. Cena: Prado e Braga Lombinho Especial Defumado, Alface Americana, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Mel, Capellini Aceto Balsâmico, Nêspera. Snacks/Altro: Abacaxi, Queijo Minas, Docile Minigoma Eucalipto. Di più...
|
|
2474 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di keirowpalma
|