Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 62,06g | Prot: 79,98g | Carb: 140,01g.
Colazione: Beterraba Cozida, Santa Clara Ricota Fresca. Pranzo: Beterraba Cozida, Milho Verde, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana. Cena: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Snacks/Altro: Ameixas, Amêndoas, Veneza Ricota com Sal, Bananas. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.tomaelo
|