Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2390 kcal
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Gras: 98,58g | Prot: 127,91g | Carb: 256,38g.
Colazione: Body Fortress Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Plain Pancakes, Kirkland Signature Tocino Rebanado, San Juan Huevo, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Nabisco Chips Ahoy!, Borden Pepper jack melts, Sara Lee Delightful. Pranzo: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Knorr Arroz con Tomate, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Hogar Totopos, Apple, Soriana Lentejas Cocidas, Doritos Nacho (30g). Cena: M&M's M&Ms Minis, Hershey's Kisses (9), Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Peanuts. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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