Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 59,20g | Carb: 264,71g.
Colazione: Sate Ayam, Ketupat. Pranzo: Udang, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Mayones, Saus Tomat, Selada, Kraft Singles , Telur Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Roti. Snacks/Altro: Buah Pir, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Roma Wafello Choco Blast, Aice Chocolate, Durian. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ramadelfi
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