Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 21,77g | Prot: 69,52g | Carb: 64,42g.
Pranzo: Tilápia, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras. Cena: Cenouras, Pepino (Descascado), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, DIA Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Laserenissima Doce de Leite. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacamole2023
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