Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 83,27g | Carb: 119,83g.
Pranzo: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Danone Iogurte Natural Integral , Pitaya. Snacks/Altro: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Renatampl
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