69.9kg finalmente de volta a casa dos 60 😱🙏 sei que ainda falta muito pro meu goals final (por volta dos 65kg). Mas estou feliz por estar conseguindo! Comecei a fazer caminhadas de 2,5km 2 ou 3X por semana, é pouco (não posso forçar mais por conta dos problemas que tenho nos joelhos) mas devagar e sempre.❤️😊
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,7 kg a Settimana
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